КАК ПОХУДЕТЬ? | - 15кг | советы

Комментарии: 1, 031

  • Ольга Хохлова
    Ольга Хохлова 10 часов назад

    Противно слушать эту кривляку

  • Анна Дверник
    Анна Дверник 10 часов назад

    Первая блогерша , которая рассказывает о похудение , и которую ПРИЯТНО слушать. Реально !!! Нет ничего лишнего , молодчинка ❤️❤️❤️

  • Александр Огнев
    Александр Огнев 12 часов назад

    Хотите похудеть к лету без срывов и набора веса? Не создавая себе нервное напряжение? Тогда заходите ко мне на канал и узнайте, как я скинул 5 кг за 2 недели! БЕЗ СРЫВОВ! Только грамотный тренинг, здоровое питание и сила воли! Работа над собой всегда приводит к потрясающему результату! Будьте прекрасны круглогодично и радуйте мужчин своей красотой!!

  • Ness Foxy
    Ness Foxy 13 часов назад

    Проблема 21-го века: из мелочей раздувать трагедии и хайпить с этого. Потерянное поколение человечества. Таким уже ничего не поможет.

  • mariya kostrova
    mariya kostrova 16 часов назад

    Красотка) влюбилась с первого взгляда 😻 очень полезное содержательное и мотивирующее видео. Но про то как ты тренируешься не рассказала. А хотелось бы

  • Женика Влог
    Женика Влог 18 часов назад

    На одних яблоках можно похудеть, но это не рационально и напряжно для организма. Мой вес был 61, а теперь 54кг. Видео у меня на канале.

  • Pavel West
    Pavel West 19 часов назад

    А мне девушка на 1 фото больше нравится!!!

  • Эльмира Эдуардовна
    Эльмира Эдуардовна 20 часов назад

    я кормящая мама,в марте месяце ровно за месяц похудела так же,убрала сладости вредные,тесто,хлеб колбаски,сало.в итоге тяжести в животе больше нет и ушло за месяц 4кг-честно сказать я сама не верила такому результату..а вы молодец,очень стройная и красивая)талия вообще класс))

  • Милена Панова
    Милена Панова 22 часов назад

    Сколько по времени ты сбрасывала лишние кг и сколько весишь сейчас?

  • З. З.
    З. З. 1 дня назад

    Была хорошая фигура, субъективно я выше оцениваю "до".

  • Рахима Маян
    Рахима Маян 1 дня назад

    Пж. Скажите как можно вернуть месячные. Я из за диет третий раз сбиваю цикл

    • Канал Ossisk
      Женика Влог 2018-04-24T13:22:07.000Z

      Все нормализуется. Не переживай...

  • Яся Кузьмина
    Яся Кузьмина 1 дня назад

    У меня сейчас фигура такая же как у тебя тогда. Надеюсь тоже похудеть как ты, но мне сейчас 13, а ты сказала что нельзя худеть в этом возрасте. И что же делать. Я довольно высокая 176 , но это никак не влияет на мою внешность. Помоги пожалуйста

  • _luna_8_38 _
    _luna_8_38 _ 1 дня назад

    Что у тебя с бровями? Почему они такие ужасные?

  • Шая Белдок
    Шая Белдок 1 дня назад

    7:07 )

  • Елизавета Мошкова
    Елизавета Мошкова 2 дня назад

    Маша, как думаешь, нормально ли в 13 лет при росте 167 см весить 52 кг?

  • Dry prunes
    Dry prunes 2 дня назад

    лол. вешу 64 при росте 176. резануло, хоть и не мне адресовано

  • Jainagul Kazymbekova
    Jainagul Kazymbekova 2 дня назад

    Вы сколько килограмм и рост

  • Анастасия Шарф
    Анастасия Шарф 2 дня назад

    Блогеры! Че у вас, бл.. дь,у всех с губами?! Вот захочешь посмотреть полезное видео, и опять, с..ка, эти пельмени! И приходится выключать, до того тошно видеть это губошлёпство. Ощущение, что язык сам по себе там во рту перебирает, нижняя губа на месте стоит, а верхняя губа вообще своей жизнью живет.

  • Vicky L
    Vicky L 2 дня назад

    Studies from the past several years show that eating more than 3 times per day actually let most people consume too many calories and your organism has no time and chance to get done the work. Intermittent fasting is subject of many many studies all over the world and it seems to be perfect for the health and the body. But overall: losing weight is math. If you consume less than you burn, you will lose weight.

  • Ekaterina Birsk
    Ekaterina Birsk 2 дня назад

    со сколтки кг до скольки ты похудела? в каком году ты была толстой? не нашла ни одного фото с 2013 года где ты не была бы плоской

  • Aigerim Kadyrova
    Aigerim Kadyrova 3 дня назад

    Какой у тебя рост?

  • Яна Sunny
    Яна Sunny 3 дня назад

    Маша, большое спасибо за это видео! Ты меня по-настоящему смотивировала на изменения❤ Давно пытаюсь убедить себя, что мне комфортно в своём весе, но слушая тебя, я поняла что это не так и нужно меняться ради своего счастливого будущего 😊

  • Dark Guitare
    Dark Guitare 3 дня назад

    Можно не орать?

  • Yumka/ Юмка :3
    Yumka/ Юмка :3 3 дня назад

    КАК ПОХУДЕТЬ?

  • Memory Store
    Memory Store 3 дня назад

    10:30 - У " НАС" в америке, страну родную продали за один билета в один конец.

  • vasya1980
    vasya1980 3 дня назад

    Шлюшка ты походу..

  • Angelina Gagulina
    Angelina Gagulina 3 дня назад

    Какой у тебя рост и вес сейчас?

  • Lisa Alisa
    Lisa Alisa 3 дня назад

    А по моему раньше было лучше.

  • Yana Yana
    Yana Yana 3 дня назад

    классное видео, ты классная, красотка!!

  • Ксения Воропаева
    Ксения Воропаева 3 дня назад

    очень много правда полезной информации, не смотрела твои видео до этого, подписываюсь

  • Lina Berber
    Lina Berber 3 дня назад

    👍👍👍👍👍

  • Анна Скребейко
    Анна Скребейко 3 дня назад

    Мне нужно сбросить 30 кг как это сделать??????

  • steffael
    steffael 3 дня назад

    Маша всегда была худой, и прошлой зимой и позапрошлой, есть куча видео и фото, зачем она врет?😂

  • bigblack wings
    bigblack wings 3 дня назад

    Машутка, мне 14, я хочу пойти в спортзал, чтобы потянуть свое тело. Ты мне очень помогла спасибо❤❤❤

  • Kate Elliss
    Kate Elliss 3 дня назад

    На протяжении всего видео кайфовала от речи

  • panda0ann
    panda0ann 3 дня назад

    Была Маша Лист, а стала Маша Глист

  • Karina KH
    Karina KH 3 дня назад

    Спасибо за видео

  • Vlada Turbina
    Vlada Turbina 3 дня назад

    А какой у тебя рост?

  • YuliyaAv
    YuliyaAv 3 дня назад

    А я хочу поправиться , а не тут то было... 🤷‍♀️ ем ем ем ем и без толку

  • Allison Argent
    Allison Argent 3 дня назад

    Фигеть у тебя зубы белые...

  • Allison Argent
    Allison Argent 4 дня назад

    7:10 Как она похудела.

  • melance e
    melance e 4 дня назад

    Спасибо!!!!

  • Резедушка Rezeda
    Резедушка Rezeda 4 дня назад

    Кто взаимную подписку)?

  • Алена А
    Алена А 4 дня назад

    У меня всё сдвинулось с мёртвой точки, когда я перестала думать о том, как страшно не нравиться самой себе. Эта мысль мутировала в то, насколько круто себе нравиться, какую свободу в выражении это даёт. Вроде так просто, но пока я не переменила негатив на позитив - были только тщетные попытки со срывом в конце

  • Игорь Иванов
    Игорь Иванов 4 дня назад

    4-5 тысяч калорий посмеялся...Такой бред конечно) Здоровые мужики больше 100кг еле съедают такую калорийность. Избавиться от сладкого и мучного это уже уменьшение калорийности общей. В общем человек учит и сам не понимает элементарные вещи.

  • Елена Елена
    Елена Елена 4 дня назад

    Ну по моему до ты была хоршенькая , а сейчас как селедка тощая

  • Nikita Solyan
    Nikita Solyan 4 дня назад

    Какие 4 к калорий?Я парень занимающийся в зале уже года 3 потребляю около 2500 при весе в 84 кг

  • Наталья Шалаева
    Наталья Шалаева 4 дня назад

    Привет!Где ты купила такое чудесное украшение?

  • Dasha Gats
    Dasha Gats 4 дня назад

    Умничка!!!

  • 8800555 3535
    8800555 3535 4 дня назад

    Молодец!!!!