ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Что приготовить на обед и ужин. 4 пп-рецепта.

Комментарии: 241

  • Katerina Sokolovskaya
    Katerina Sokolovskaya 6 месяцев назад

    Друзья, спасибо Вам огромное за теплые слова! Скоро будут новые рецепты и интересные выпуски! :)

    • Канал Ossisk
      Нина Холкина 2018-06-05T11:09:40.000Z

      Love DIY так и не говорят,что диетическое,а правильное питание,ещё играет роль сколько съела. А вообще должно быть всё в рационе и жиры и углеводы,диетические продукты ни есть полезные.

    • Канал Ossisk
      Love DIY 2018-05-28T18:49:53.000Z

      Katerina Sokolovskaya не очень она диетическая

    • Канал Ossisk
      Elmira Sufikhujaeva 2018-03-23T16:51:38.000Z

      Katerina Sokolovskaya ваш канал просто замечательный спасибо вам

    • Канал Ossisk
      Аня Лунатик 2018-01-23T21:25:07.000Z

      Katerina Sokolovskaya jhrf

  • Людмила Наговицына

    Можно узнать кбжу первого блюда?

  • Sem Mordar
    Sem Mordar 3 дня назад

    Я не думаю что это диетические рецепты , я не верю , я ем гречку , грудинка курицы на пару , салат без соли , делаю себе суп куриный , помидоры , паприка , морковь , лук , перец ,и все верю ее до готовности и это все без соли , хожу спортзал сбросил за 6 дней 7 кг , ем яблоки , бананы , грушу , и все трудно но держусь

  • Lady Elen
    Lady Elen 3 дня назад

    Почему в начале ты жаришь!То что ты даришь это не диетическое!!!

  • Света Севостьянова

    Спасибки ))))дешего просто и быстро ))))

  • Мадемуазель Жи-жи
    Мадемуазель Жи-жи 5 дня назад

    Отличный канал, Катя! Спасибо вам за отличные рецепты правильного питания, да и еще с доступными продуктами! Недавно основательно занялась своим питанием, и найти нормальные рецепты на ютьюб оказалось не так-то просто) Очень рада, что вышла на ваш канал:) у вас отличный подход к питанию, очень грамотный! Продолжайте в том же духе!

  • Рпрра Топ
    Рпрра Топ 1 недели назад

    Это диетическое блюдо?

  • Galina Zavorotnaya
    Galina Zavorotnaya 1 недели назад

    Извините , но вы свои рецепты называете диетическими ) , а диета ваша что преследует ?? Все сытно очень , жирно и жареного много !!

  • Милена Стрельникова
    Милена Стрельникова 4 недели назад

    При термообработке клетчатка превращается в глюкозу...

  • Ира Власова
    Ира Власова 4 недели назад

    Живу в Европе и тут если тебе нужен фарш ты вибираешь кусок мяса и тебе его измельчают.

  • Не стоим на месте
    Не стоим на месте 4 недели назад

    Клёво! Мне нравится Ваш канал!

  • Владимир Яцив
    Владимир Яцив 4 недели назад

    Как по мне этот ролик не про диетические блюда! А как ПОЖРАТЬ мы и сами знаем ----

  • zeta j
    zeta j 4 недели назад

    Спасибо Катя за рецепты. Наконец то я успокоилась что гречку и в вареном или тушеном виде есть можно..а то я только запариваю а потом есть ее не могу. Подписываюсь! И лайк!👍

  • Карлыгаш Байбусунова
    Карлыгаш Байбусунова 1 месяцев назад

    Здравствуйте. А как томатную пасту добавлять с водой перемешать?скажите пожалуйста? Спасибо

  • La Profetessa
    La Profetessa 1 месяцев назад

    Блин огромное спасибо ))

  • SB 3 Danko
    SB 3 Danko 1 месяцев назад

    Катя! Напишите пожалуйста какой сковородой вы пользуетесь? Где такую купить? Хотя бы производителя! Спасибо!!!!

  • Nataliya Pochapinska
    Nataliya Pochapinska 1 месяцев назад

    Катюша, вы из Португалии (я сориентировалась по этикетке специй)? Приятно смотреть на вашу работу. Все простенько и доступно. Спасибо.

    • Канал Ossisk
      Katerina Sokolovskaya 2018-06-07T12:51:23.000Z

      Nataliya Pochapinska я живу в Волгограде, но была в Португалии, люблю эту страну ❤️☺️

  • Лето 88
    Лето 88 2 месяцев назад

    Какая вы молодец, так вкусные и несложные рецепты, обязательно что нибудь приготовлю себе из этого.😍😉

  • Алёна Ков
    Алёна Ков 2 месяцев назад

    Ну если речь идет о диетическом варианте, то кожу с курицы снимать надо.. Это же броллер, весь жир под кожей.. И потом животный белок к растительному белку(чечевица) ..это скорее блюдо для бодибилдеров )) И для диетического питания , да и вообще для питания..броллерную курицу лучше не использовать.. Нормальная курица растет минимум 6 месяцев, а не 45 дней, как броллер)) Делайте выводы.. Лучше для тушения покупать суповую курицу.. у них и мясо вкусней. Тушеные помидоры способствуют образованию камней в почках и желчном. Не надо путать тушенные с припущенными. Припущенные можно. И т.д. и т.п. В общем фигню вы показываете.. Вы совсем ничего о продуктах не знаете.. Например, баклажан перед готовкой лучше подержать 10-15 минут в соленой воде.. так он будет меньше в себя вбирать жира и плюс подстрахуете себя от соланина, который может содержаться в переспелых баклажанах...а такие часто продают в магазинах. Саланин яд для организма. Жаль, что так много людей искренни верят, что вы им советуете нечто правильное..

    • Канал Ossisk
      Алёна Ков 2018-06-08T03:24:32.000Z

      Наташа, не нужно иронизировать. Культура выращивания продуктов питания и приготовления пищи не на пустом месте возникли. И наш организм жестоко платит нам, если мы пренебрежительно относимся к этим вопросам. А выживают очень просто...прежде чем что-то положить для еды в рот..думают головой, задавая себе вопрос " А это не вредно для моего организма?". Но как медицинская практика показывает.. не думающих значительно больше думающих..поэтому такое заболевание, как холецистит, панкреатит из разряда " заболевания после 50-ти"..переквалифицировались в " заболевание после 25 ". А это печалька..

    • Канал Ossisk
      Natasha Miu 2018-06-07T23:42:45.000Z

      Алёна Ков ну трындец... Как люди ваще выживают в этом мире опасной еды...

  • Анастасия Пешкова
    Анастасия Пешкова 2 месяцев назад

    В вареном мясе нет белков.....и есть это каждый день СМЕРТЕЛЬНО ОПАСНО

    • Канал Ossisk
      Natasha Miu 2018-06-07T23:43:35.000Z

      В твоей голове нет мозгов... И жить без мозгов очень опасно

  • Багжан Сакабаева
    Багжан Сакабаева 2 месяцев назад

    Катерина, я правильно понимаю, вы соль не добавляете?

  • Оля Меланчук
    Оля Меланчук 2 месяцев назад

    Привет.Спасибо огромное за Ваши рецепты!!!!Если можно и Вам не сложно- указывайте под видео список продуктов и КБЖУ блюда)Всего хорошего ;)

  • Роза Сарсенбаева
    Роза Сарсенбаева 3 месяцев назад

    Молодец!

  • Оксана М.
    Оксана М. 3 месяцев назад

    Большое спасибо за видео и рецепты! Сегодня же побалую свою семью новыми блюдами)

  • kama tessy2211
    kama tessy2211 3 месяцев назад

    Блогарарю за ведео очень понравилось и буду готовить эти ингридиенты.😍👍

  • Натали Шилова
    Натали Шилова 3 месяцев назад

    Спасибо) Ваш канал- находка для меня!

    • Канал Ossisk
      Katerina Sokolovskaya 2018-04-23T17:43:23.000Z

      Спасибо огромное=*Буду и дальше стараться!

  • Ева Чижевская
    Ева Чижевская 3 месяцев назад

    Спасибо большое за видео!!! Если Вас не затруднит, напишите, пожалуйста, какая у Вас сковородочка (фирма, марка и т.д) По виду гранитная, но буду очень признательна за подробности! 💗

  • vira lyushnyak
    vira lyushnyak 3 месяцев назад

    Гречка с фаршем это просто гениально...а то я обычно или гречаники или греч. каша с котлетами.а можно проще и посуды меньше испачкаешь😘

  • OLGA RINALDI
    OLGA RINALDI 3 месяцев назад

    Very easy I like it

  • Natalya Panina
    Natalya Panina 3 месяцев назад

    Подписалась на ваш канал.очень понравились ваши рецепты и как вы готовите.спасибо вам.удачи и всего доброго.

  • Lena Makarenko
    Lena Makarenko 3 месяцев назад

    Все круто, только одно мясо((

  • вероника-вероня-вероничка мамама

    Голос у Вас приятный, очень женственный. Приятно смотреть и слушать Вас. Удачи Вам

  • вероника-вероня-вероничка мамама

    Прекрасные рецепты. Хотела разнообразить свою диету...💝

  • M_A_A _
    M_A_A _ 3 месяцев назад

    Да Вы Молодец с большой буквы. Случайно наткнулась на Ваше видео,и тут же подписалась....И уже готова пробовать ))) спасибо большое за рецепты) если можно почаще диетические блюда....т.к сижу на диете)))

  • Marcus G.
    Marcus G. 4 месяцев назад

    Блин, кушать захотелось....

  • Elena Selezneva
    Elena Selezneva 4 месяцев назад

    Катенька, как замечательно, что я нашла ваш канал, он очень необходим тем , кто ищет варианты диетического питания , спасибо ! Вам лайк и подписка.

  • Sonya Moon
    Sonya Moon 4 месяцев назад

    Обожаю твой канал. Увидев одно видео, сразу же подписалась и не забыла про колокольчик)) Доступные продукты и реально вкусные и сытные рецепты, а не как у некоторых: "сегодня на завтрак я ем воздух, на перекус вода, на обед йогурт и больше не кушаем" Хочу предложить маме несколько рецептиков:)

  • Анастасия Михайлова
    Анастасия Михайлова 4 месяцев назад

    Божественноо вкусно выглядит, обязательно попробую! Подскажите что за фирма сковороды у вас? Спасибо за рецепт

  • No Name
    No Name 4 месяцев назад

    ням ням

  • Альбина Полякова
    Альбина Полякова 4 месяцев назад

    У меня вопрос: вы когда запекаете не накрываете фольгой? У меня грибы пока запекалась индейка скукожились и стали вообще не съедобными...

    • Канал Ossisk
      Katerina Sokolovskaya 2018-03-28T11:05:56.000Z

      А Вы их крупно нарезали? Обычно я их не накрываю фольгой, просто режу крупно и ставлю на середину духовки, не на самый верх.

  • Ирина Беженарь
    Ирина Беженарь 4 месяцев назад

    лайк ! подписываюсь !!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • Yazan Etoom
    Yazan Etoom 4 месяцев назад

    ,круто вкусно и ЛАЙК

  • Оля Салиыкова
    Оля Салиыкова 4 месяцев назад

    Ещё можно приготовить котлетки"гречанки" . Любой фарш+ пассерованный лук+морковь+яйцо сырое +отв.гречка+специи. Сформировать котлетки и в духовку. Немного сбрызнуть водичкой и они дадут свой сок. Гарнир , любые овощи или салатик.

  • Николай Неважно
    Николай Неважно 4 месяцев назад

    Ножки пиздец полезные, особенно если учесть то что там туева хуча жира.

  • newsВежачок
    newsВежачок 4 месяцев назад

    https://vk.com/club161655687

  • Vera Vera
    Vera Vera 5 месяцев назад

    Но хорошо, но слишком много мяса

  • Мпргарита Польская
    Мпргарита Польская 5 месяцев назад

    Катенька, благодарю за полезные рецепты !!! 🌹

  • Rahat Polatova
    Rahat Polatova 5 месяцев назад

    Умничка моя ..мне понравилас ваше блюда отменя тоже ЛАЙК..👍💚💜💙

  • Yulisa Bekmuradova
    Yulisa Bekmuradova 5 месяцев назад

    Наконец то

  • Mega Star
    Mega Star 5 месяцев назад

    Очень хорошее видео и у тебя очень приятный голос))