Ходьба по Лестнице в 60 лет Мои Отзывы

Комментарии: 131

  • Геннадий Моренко
    Геннадий Моренко 4 дня назад

    Не понятно. Как дышать?зачем бежать? Не понятно

  • Tanya Yerko
    Tanya Yerko 5 дня назад

    Убедительно прошу гладкие отзавы непишите в адрес Ольги Павловны . Мне очень нравиться эта замечательная женщина .Я радуюсь её аптимизму.

  • Eli Shenk
    Eli Shenk 5 дня назад

    Восторг!!!

  • Olya Driftersha
    Olya Driftersha 6 дня назад

    Вам 60 лет? Неправда.Этого просто не может быть.Я думала,что вам лет 75.

  • Tillo Sas
    Tillo Sas 6 дня назад

    Вы большая молодец))))

  • Наташа Сюзева
    Наташа Сюзева 6 дня назад

    60??!

  • Надя
    Надя 6 дня назад

    Ольга, прямо, как молодая девочка по лестнице взлетели. Как говорила моя бабушка: "с зади пионер, а спереди пенсионер". Так держать!!!👍👍👍👍👍👍👍

  • Lidiya Ammosova
    Lidiya Ammosova 6 дня назад

    Не врёт, по голосу слышно, что где-то 60.Но она повар, кулинар. Вот и вся проблема. Капуста очень понравилась!!! Лайк.

  • viktoria evertsoo
    viktoria evertsoo 6 дня назад

    От меня точно like !

  • viktoria evertsoo
    viktoria evertsoo 6 дня назад

    Почитала комментарии и так обрадовалась ! Ну какие у нас все таки замечательные люди ! Человек поделился радостью что преодолел себя и встал со стула или дивана . А народ только и говорит как она плохо выглядит и не на 60 а на другое энное количество лет , и что отдышка то всеееее таки еееесть ! Вы знаете пробежав и пронеся по вот такой вот лестнице килограмчиков так 80 и у 25 летнего будет отдышка ! Ну вот почему нужно нагадить в комментариях ? Наоборот дали бы дельный совет как это ещё лучше сделать ! Да не тут то было ... не знают ведь , кроме негатива ни чего другого !

  • belo
    belo 6 дня назад

    хахаха! Молодец! Нашла свою золотую жилу на ютубе. Правильное название ролика, это количество просмотров, а когда оно еще и не соответствует содержанию - бомба! Потому что тогда добавляется рейтинг за счет возмутительных комментов. Прогулялась часок по городу с мэнжем и кинокамерой, все заснятое поделили на 7 роликов, и неделю гуляй, моя нога, выдавай по одному в день! И жизнь удалась. Учитесь, молодые блохеры!

    • Канал Ossisk
      Morgana1968 Politidi 2018-04-18T09:17:34.000Z

      belo Браво!!! Классный комментарий!

  • Helga Helga
    Helga Helga 6 дня назад

    Вы умница, Ольга Павловна! Дай Бог Вам здоровья!

  • Mariya Gremn
    Mariya Gremn 6 дня назад

    Умница! Вот она - чудо-женщина 😄

  • Ирина Червонная
    Ирина Червонная 6 дня назад

    Молодец! Молодец! Молодец!!!

  • Галина Sh
    Галина Sh 6 дня назад

    Спасибо за вашу энергию и позитив. Мне не очень актуальны эти советы пока, но вы такая веселая, смотрю ваш канал с удовольствием. Здоровья 🌹

  • Mara &mara
    Mara &mara 6 дня назад

    Восхищаюсь Вашей энергией!Чудесно выглядите,очень идёт Вам цвет фуксия.

  • Девушки Мотора старые

    так держать! Вы крутая!

  • Morgana1968 Politidi
    Morgana1968 Politidi 7 дня назад

    Правильно, правильно, подворот ноги, и в лучшем случае перелом. А в более тяжелом, перелом шейки бедра. Ну, Оля, ну выпендрежница. Деньги рулят.

  • Инна Гавриленко
    Инна Гавриленко 7 дня назад

    а задержка дыхания где?она как раз и направляет кислород в нужные ткани организма)) один из самых известных - дыхание по квадрату. Счёт, заранее скажу, произвольный, по секундомеру замерять не обязательно, хотя... уже само по себе это тоже может стать неплохим отвлекающим фактором. Итак: на четыре счёта (ра-два-три-четыре) бобёр вдыхает; на четыре счёта бобёр задерживает дыхание; на четыре счёта бобёр выдыхает; на четыре счёта бобёр держит паузу перед следующим вдохом.ВЗЯЛА ОТСЮДА https://dpmmax.livejournal.com/674753.html

  • Лариса Бохан
    Лариса Бохан 7 дня назад

    Молодец, Ольга Павловна!!! А ещё добавте быструю ходьбу ( можно попеременно с бегом ) Проверяла на себе - прекрасно! И пейте 1 таблетку ацетилсалициловой кислоты (100 грамм в день) - КАРДИО ! Движение это жизнь!!!

  • Lena Pavlinova
    Lena Pavlinova 7 дня назад

    Оля, молодец. Лестница - это хорошо. Важно еще, это - постоянство. А еще лучше - ходить! В быстром темпе, киломметров 6-7 в день. Нормализует очень хорошо давление. Быстрый темп - это 11- 12 минут на 1 км.Ходить ежедневно, при любой погоде. Удачи!

  • Леся Лесина
    Леся Лесина 7 дня назад

    Конечно одышка есть, конечно не 60 лет (если 60, то выглядите не важно). Для темы здоровья это видео очень дешевое и не подготовленное. Лишь бы сделать ролик и это нечестно. Ведь у Вас были раньше замечательные видео.

  • марина оверченко
    марина оверченко 7 дня назад

    Ольга Павловна молодец так держать ине слушайте злючек это они от зависти

  • Зина Зинаида
    Зина Зинаида 7 дня назад

    Киев. Русановка... 60 лет не такой уж возраст, чтобы не подняться на небольшую лестницу. Едим меньше, двигаемся больше.

  • Владислав Ковалев
    Владислав Ковалев 7 дня назад

    👍👍👍

  • ELENA S
    ELENA S 7 дня назад

    Молодчина ! какая женщина!!!

  • Фёдор Козлов
    Фёдор Козлов 7 дня назад

    супер удачи

  • Evgeniya Puzikova
    Evgeniya Puzikova 7 дня назад

    Спасибо огромное, Ольга!

  • Екатерина Хисматулина

    я в вас разочероваласьи не только по этому видео

    • Канал Ossisk
      Keti Keti 2018-04-18T08:34:16.000Z

      Екатерина Хисматулина можно узнать почему. Многие разочаровались . Мне просто интересно почему. Неужели дела в деньгах , лайках, и заработках🤔

  • Екатерина Хисматулина

    что с вами случилось раньше такая простая женщина была приятно было слушать вас и смотреть а тут как вас подменили смотрю и ужасаюсь откуда столько выпендрона

  • Natalia Kachalova
    Natalia Kachalova 7 дня назад

    Одышка в 60 !!! Это позор!! Чтобы её не было в таком относительно среднем возрасте надо регулярно, всю жизнь вести активный образ жизни,а не начинать заниматься ,когда уже дальше некуда тело запущено.И какая может быть гордость подняться по лестнице в таком возрасте, это должно быть нормой и само собой разумеющимся и не выставлять ся как невероятное достижение. Просто жалко смотреть на это .

    • Канал Ossisk
      belo 2018-04-20T20:40:59.000Z

      ну, вот просто один пример...у нас улица 20 домов, все живут можно сказать с войны, дети, внуки, правнуки, кто-то замуж пришел, кто-то женился, но все как-то местечковые, хоть и город 100 000, а вот эта женщина выпадает из обоймы. И, знаете, может не случайно, я за 57 лет впервые увидела, как проваливается гнилая крыша сарая (она квартиру на дом обменяла), и этот сарай потиху доска за доской носят в печку и греются. У единственной ее нет газового отопления, у единственной нет телефона, у единственной воды нет, берет у соседей, привезет дрова, полгода на улице лежат, пока участковый не поторопит. И денег у нее достаточно, просто ....приехал чел с другим менталитетом. Луганск - но она русская, а не украинка. А самое главное - не пьет от слова совсем, вот живет в дерьме и её устраивает, а у нас только глаза вылезают и назад вправляются. Сестра раз в год приезжала до войны с Украины ей дом убирать... Так что не случайно делят наверное.

    • Канал Ossisk
      Keti Keti 2018-04-20T20:30:56.000Z

      belo ой ну надо же....я думала только на западе делят свои и чужие. Здесь где я живу совсем сложно ...сколько не живи , всё равно чужая. Спасибо за пример, поучительно .

    • Канал Ossisk
      belo 2018-04-18T12:42:47.000Z

      спасибо! Да, конечно, нужно принимать обычаи и традиции того региона, куда переехал, иначе точно..пропал. Я 57 лет на одном месте, весь город - мой дом, половину людей знаю, хоть и 100 000 население. А соседка из Луганска, 45 лет как вышла сюда замуж, а все равно...приезжая...Я мусор жгла, все мусор жгут, норм. А она стала жечь даже в бочке, ей сразу замечание - чего здесь завоняла дымом...Может был бы муж, по-другому к ней относились, но он лет 15 назад умер, поэтому она "понаехавшая".

    • Канал Ossisk
      Keti Keti 2018-04-18T10:28:25.000Z

      belo ну это может быть ..уважаю ваш взгляд. Хотя я православная, и с католиками не особо ...просто сам случай меня удивил как можно так сохранится! Она с нами 40 летними и шампанское и шуточки . Не перегнула палку для монашки но вот меня хорошо не знает согласилась прийти в гости. Дивлюсь их или ее жизнелюбию. Привет вам из Германии ...здесь начинаешь их жизнью жить хочется или нет ,иначе пропал

    • Канал Ossisk
      belo 2018-04-18T08:42:55.000Z

      почему не поверю? Вполне...Замужем не была, нервы никто не трепал. Насчет позитива, смотрела на ютубе, как папист (католики ж не в Бога верят, а в папу римского) выплясывал в костеле буги-вуги. Так что там и монашки ему под стать. А вообще я из Белоруссии, у нас католики - те же бандеровцы на Украине, им волю дай, они ни одного белоруса не оставят. Даже мои дети за 5 минут общения уже различают - пся крэу. Так что! Приятного общения Вам, а я мимо. Простите, что разбавила политикой, но когда женщина не замужем - это еще туда-сюда, а когда их священники не женятся, а всю жизнь мальчиков используют вместо жён, то я папистов не воспринимаю никак. Хоть на велике, хоть без велика. 82 и 55...так и хочется сказать - фото в студию, а то бумага все выдержит, даже 92 и 45.....

  • Natalia Antontchenko
    Natalia Antontchenko 7 дня назад

    Браво Ольга 💝💝💝

  • Елена Зыкова
    Елена Зыкова 7 дня назад

    Вот это да! Это - победа над возрастом, очень рада за Вас! Вы - образец! 🌹🌹🌹

  • Моторная Олечка
    Моторная Олечка 7 дня назад

    вы большая молодец! Здоровья и многие лета!

  • татьяна петраш
    татьяна петраш 7 дня назад

    Вы молодец и выглядите всегда прекрасно,ну а в ком.некоторые злобой пышат-это вампиры,главное не обращать на них внимания. Здоровья вам от всей души.

  • Анна Лагутина
    Анна Лагутина 7 дня назад

    Мы молодец просто класс

  • красава паша
    красава паша 7 дня назад

    Клас 👍👍👍👍👍👍👍

  • ira prosku
    ira prosku 7 дня назад

    Че вы пишете 60 вам 75 так и пишите

  • ira prosku
    ira prosku 7 дня назад

    Да слышно есть одышка и видео быстро закончили потому что задыхаетесь

  • Елена Дьяченко
    Елена Дьяченко 7 дня назад

    Дура

    • Канал Ossisk
      ирина жижина 2018-04-16T15:14:23.000Z

      Елена Дьяченко сама дура поэтому и 1 подписчик

  • Irina Kochurova
    Irina Kochurova 7 дня назад

    Ольга Павловна Вы молодец! Только конечно будьте осторожы🌹

  • Spongebob Squarepants
    Spongebob Squarepants 7 дня назад

    Отлично выглядите!! Вот так и надо, чтоб укладка была каждый день, яркие вещи, жилет желательно однотонный, бегать не обязательно, но по ступенькам подниматься - не плохо!!

  • Dena Mukh
    Dena Mukh 7 дня назад

    Замечательная энергетика ! Так держать !!!!!

  • Лариса Осипова
    Лариса Осипова 7 дня назад

    ЭТО ПРОСТО СУПЕР,ТАК ДЕРЖАТЬ

  • Шарлота Ракфелер
    Шарлота Ракфелер 7 дня назад

    Молодец!!! 😊🏃

  • Александра Плюс
    Александра Плюс 7 дня назад

    Очень приятно Вас видеть вновь позитивной и такой улыбчивой! Дай Бог Вам и вашей семье здоровья!)

  • Анна Викторовна
    Анна Викторовна 7 дня назад

    Каждый выбирает по себе, удачи всем

  • Рецепты от MarMari
    Рецепты от MarMari 7 дня назад

    Молодцы!!!! За вами интересно наблюдать, каждый раз что нибудь новенькое!!!:))))👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • Stefi Gurd
    Stefi Gurd 7 дня назад

    Это, конечно, здорово! Бегайте, прыгайте, только не пишите "60 лет", вот для 70-74х лет вы выглядите прекрасно!

  • Елена Антюфеева
    Елена Антюфеева 7 дня назад

    Классно!!!