ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Что приготовить на обед и ужин. 4 пп-рецепта.

Комментарии: 310

  • Katerina Sokolovskaya
    Katerina Sokolovskaya 1 лет назад

    Друзья, спасибо Вам огромное за теплые слова! Скоро будут новые рецепты и интересные выпуски! :)

    • Канал Ossisk
      Нина Холкина 2018-06-05T11:09:40.000Z

      Love DIY так и не говорят,что диетическое,а правильное питание,ещё играет роль сколько съела. А вообще должно быть всё в рационе и жиры и углеводы,диетические продукты ни есть полезные.

    • Канал Ossisk
      Love DIY 2018-05-28T18:49:53.000Z

      Katerina Sokolovskaya не очень она диетическая

    • Канал Ossisk
      Elmira Sufikhujaeva 2018-03-23T16:51:38.000Z

      Katerina Sokolovskaya ваш канал просто замечательный спасибо вам

    • Канал Ossisk
      Аня Лунатик 2018-01-23T21:25:07.000Z

      Katerina Sokolovskaya jhrf

  • Alisa Эртайм
    Alisa Эртайм 1 дня назад

    Жареная курица на УЖИН??? Это что- то новенькое😂😏🤨🤔

  • Александра Вернер
    Александра Вернер 3 дня назад

    Лол, я не ем мясо (

  • Lilya Yakunina
    Lilya Yakunina 3 дня назад

    Здpавствуйте! Бывaлo ли у Вaс тaк: Вы cняли xорошee видeo, потpатили кучу вpемени нa мoнтаж, влoжили душу, но просмoтpов oнo нe набирает? Вce дeлo в тoм, что для набоpа пpocмoтpов сpазу послe публикaции рoликa eму необходимо дать стаpтoвый "тoлчок" в виде нeсколькиx тыcяч пpосмотpов. Для этoгo отличнo пoдходит сеpвис "Вибум", в кoтoром за паpу кликов можнo разместить ваше видeo нa сoтняx плoщaдок. С Cеpвисoм Вы получaете: - Живыe проcмoтpы на Ваши видeоpoлики - Пpирocт подпиcчиков на канал - Cтaртoвый "толчoк" для вaшeго видeо, поcлe котopогo онo aктивнeе подxвaтывaeтся алгopитмами YouTube и нaчинaeт принocить проcмoтpы уже нa автоматe - Никaкиx бoтов и накруток, тoлько pеальные пользовaтели, кoтoрым интepесeн Вaш кoнтент - Cеpвис не нapушаeт пpaвила YouTube *Oцeнить рaбoту cepвисa можно тут:* *http://vibuum.ru/1/akn31HTaIV*

  • Анна Семененко
    Анна Семененко 2 недели назад

    https://www.kritika24.ru/page.php?id=47058 Вот нереально крутая идея!!👍

  • Miroslava Makarenko
    Miroslava Makarenko 2 недели назад

    Лежу и думаю,чтоб приготовить?!) Гречка есть,фарш тоже....пошла творить)

  • Саруня Саруня
    Саруня Саруня 3 недели назад

    Умничка)))) Спасибо большое)))

  • Ekaterina EDO
    Ekaterina EDO 3 недели назад

    Вау вау. На заметку причем все. Спасибо

  • Виктория Держинская
    Виктория Держинская 3 недели назад

    Где мясо, это уже нездоровое питание

  • Elgun Sadigov
    Elgun Sadigov 4 недели назад

    Ну если блюды диетические то не советую готовить курицу оно жирное если вы не знаку с ерогно я поставлю лайк а готовите вы прекрасно👑👑👑🍗🍗🍗🍗💐💐💖💖💖💖💞💞💞💝💝💝💗💗💚💛💜💓💔💕💖💟💞💝💘💗

  • DojaLuciferA
    DojaLuciferA 1 месяцев назад

    Нельзя жирное на ужин, темболее с кожурой ноги о.О

  • Jenya Space
    Jenya Space 1 месяцев назад

    веганам видео строго запрещено!))

  • Қарлығаш Жақыпова
    Қарлығаш Жақыпова 3 месяцев назад

    Желаемый результатқа жетіп алайын.Сосын сіздікіндей тамақтар дайындайм.😉

  • Tatiana S
    Tatiana S 3 месяцев назад

    Каждая каллория на своем месте.и голос приятный и доступно.умничка

  • VeteranDoti
    VeteranDoti 4 месяцев назад

    только блендер то не погружной

  • Svetlano4ka Mamo4ka IDEAS
    Svetlano4ka Mamo4ka IDEAS 4 месяцев назад

    Екатерина,что за сковорода,на которой без масла готовишь,что за материал?

  • огни большого города
    огни большого города 5 месяцев назад

    как это может быть полезным 👇 https://youtu.be/tiiTlgN_lqM

  • Koshka Berdukaeva
    Koshka Berdukaeva 5 месяцев назад

    А где соль и перец

  • Bzdanina Bzda
    Bzdanina Bzda 5 месяцев назад

    Блендер если что- не погружной..

  • Elena Mykhaylova
    Elena Mykhaylova 5 месяцев назад

    А лучек где?

  • Ева Forward
    Ева Forward 6 месяцев назад

    Какая лаконичная речь... все так легко, аппетитно Благодаря вам похудела)

  • Tamila Akhmadova
    Tamila Akhmadova 6 месяцев назад

    Здравствуйте! Я бы хотела спросить от какой фирмы ваша посуда для готовки???

  • Liudmila Kniazeva
    Liudmila Kniazeva 6 месяцев назад

    Кожу нужно снять с кур. голени

  • Толгонай ВЕСТ
    Толгонай ВЕСТ 6 месяцев назад

    Все я худею

  • Эльвира Шустова
    Эльвира Шустова 6 месяцев назад

    Классный рецепт, очень вкусно получилось) Очень необычно.

  • Людмила Наговицына
    Людмила Наговицына 6 месяцев назад

    Можно узнать кбжу первого блюда?

  • Sem Mordar
    Sem Mordar 6 месяцев назад

    Я не думаю что это диетические рецепты , я не верю , я ем гречку , грудинка курицы на пару , салат без соли , делаю себе суп куриный , помидоры , паприка , морковь , лук , перец ,и все верю ее до готовности и это все без соли , хожу спортзал сбросил за 6 дней 7 кг , ем яблоки , бананы , грушу , и все трудно но держусь

    • Канал Ossisk
      ирина максименко 2018-10-02T19:11:27.000Z

      +Sem Mordar вы зайдите в группу КЕТО питания и почитайте там комменты...там все,кто периодически,, держался"...а теперь живут сытые и счастливые...и держаться больше не надо

    • Канал Ossisk
      ирина максименко 2018-10-02T19:08:14.000Z

      +Sem Mordar ключевое слово-держусь...дальше-то что?Всё время держаться?А жить когда?Жить сытым и довольным?,,держусь"подразумевает,что вот держусь-держусь,а потом...а вот что потом?

    • Канал Ossisk
      Sem Mordar 2018-10-02T16:13:01.000Z

      Не знаю уже 3 месяц держусь

    • Канал Ossisk
      ирина максименко 2018-09-30T05:36:38.000Z

      Долго не продержитесь...питаться надо так,чтоб нравилось... иначе срыв неизбежен

    • Канал Ossisk
      Sem Mordar 2018-09-02T07:58:53.000Z

      Спасибо

  • Света Севостьянова
    Света Севостьянова 6 месяцев назад

    Спасибки ))))дешего просто и быстро ))))

  • Мадемуазель Жи-жи
    Мадемуазель Жи-жи 6 месяцев назад

    Отличный канал, Катя! Спасибо вам за отличные рецепты правильного питания, да и еще с доступными продуктами! Недавно основательно занялась своим питанием, и найти нормальные рецепты на ютьюб оказалось не так-то просто) Очень рада, что вышла на ваш канал:) у вас отличный подход к питанию, очень грамотный! Продолжайте в том же духе!

  • Марьям Гасанова
    Марьям Гасанова 6 месяцев назад

    Это диетическое блюдо?

  • Милена Стрельникова
    Милена Стрельникова 7 месяцев назад

    При термообработке клетчатка превращается в глюкозу...

  • Ира Власова
    Ира Власова 7 месяцев назад

    Живу в Европе и тут если тебе нужен фарш ты вибираешь кусок мяса и тебе его измельчают.

  • Не стоим на месте
    Не стоим на месте 7 месяцев назад

    Клёво! Мне нравится Ваш канал!

  • Владимир Яцив
    Владимир Яцив 7 месяцев назад

    Как по мне этот ролик не про диетические блюда! А как ПОЖРАТЬ мы и сами знаем ----

  • zeta j
    zeta j 7 месяцев назад

    Спасибо Катя за рецепты. Наконец то я успокоилась что гречку и в вареном или тушеном виде есть можно..а то я только запариваю а потом есть ее не могу. Подписываюсь! И лайк!👍

  • Карлыгаш Байбусунова
    Карлыгаш Байбусунова 7 месяцев назад

    Здравствуйте. А как томатную пасту добавлять с водой перемешать?скажите пожалуйста? Спасибо

  • La Profetessa
    La Profetessa 7 месяцев назад

    Блин огромное спасибо ))

  • SB 3 Danko
    SB 3 Danko 8 месяцев назад

    Катя! Напишите пожалуйста какой сковородой вы пользуетесь? Где такую купить? Хотя бы производителя! Спасибо!!!!

  • Nataliya Pochapinska
    Nataliya Pochapinska 8 месяцев назад

    Катюша, вы из Португалии (я сориентировалась по этикетке специй)? Приятно смотреть на вашу работу. Все простенько и доступно. Спасибо.

    • Канал Ossisk
      Katerina Sokolovskaya 2018-06-07T12:51:23.000Z

      Nataliya Pochapinska я живу в Волгограде, но была в Португалии, люблю эту страну ❤️☺️

  • Лето 88
    Лето 88 8 месяцев назад

    Какая вы молодец, так вкусные и несложные рецепты, обязательно что нибудь приготовлю себе из этого.😍😉

  • Алёна Ков
    Алёна Ков 8 месяцев назад

    Ну если речь идет о диетическом варианте, то кожу с курицы снимать надо.. Это же броллер, весь жир под кожей.. И потом животный белок к растительному белку(чечевица) ..это скорее блюдо для бодибилдеров )) И для диетического питания , да и вообще для питания..броллерную курицу лучше не использовать.. Нормальная курица растет минимум 6 месяцев, а не 45 дней, как броллер)) Делайте выводы.. Лучше для тушения покупать суповую курицу.. у них и мясо вкусней. Тушеные помидоры способствуют образованию камней в почках и желчном. Не надо путать тушенные с припущенными. Припущенные можно. И т.д. и т.п. В общем фигню вы показываете.. Вы совсем ничего о продуктах не знаете.. Например, баклажан перед готовкой лучше подержать 10-15 минут в соленой воде.. так он будет меньше в себя вбирать жира и плюс подстрахуете себя от соланина, который может содержаться в переспелых баклажанах...а такие часто продают в магазинах. Саланин яд для организма. Жаль, что так много людей искренни верят, что вы им советуете нечто правильное..

    • Канал Ossisk
      ne4to takoe 2019-01-03T17:47:40.000Z

      Походу жрать нужно только гречку и рис !!

    • Канал Ossisk
      Natali Kibets 2018-11-26T05:28:14.000Z

      Вот я выращиваю сама домашних кур на мясо, за два месяца скинула 15. Захотела, похудела. Так, что не судите по себе!

    • Канал Ossisk
      Алёна Ков 2018-06-08T03:24:32.000Z

      Наташа, не нужно иронизировать. Культура выращивания продуктов питания и приготовления пищи не на пустом месте возникли. И наш организм жестоко платит нам, если мы пренебрежительно относимся к этим вопросам. А выживают очень просто...прежде чем что-то положить для еды в рот..думают головой, задавая себе вопрос " А это не вредно для моего организма?". Но как медицинская практика показывает.. не думающих значительно больше думающих..поэтому такое заболевание, как холецистит, панкреатит из разряда " заболевания после 50-ти"..переквалифицировались в " заболевание после 25 ". А это печалька..

    • Канал Ossisk
      Natasha Miu 2018-06-07T23:42:45.000Z

      Алёна Ков ну трындец... Как люди ваще выживают в этом мире опасной еды...

  • Багжан Сакабаева
    Багжан Сакабаева 8 месяцев назад

    Катерина, я правильно понимаю, вы соль не добавляете?

  • Оля Меланчук
    Оля Меланчук 9 месяцев назад

    Привет.Спасибо огромное за Ваши рецепты!!!!Если можно и Вам не сложно- указывайте под видео список продуктов и КБЖУ блюда)Всего хорошего ;)

  • Роза Сарсенбаева
    Роза Сарсенбаева 9 месяцев назад

    Молодец!

  • Оксана М.
    Оксана М. 9 месяцев назад

    Большое спасибо за видео и рецепты! Сегодня же побалую свою семью новыми блюдами)

  • kama tessy2211
    kama tessy2211 9 месяцев назад

    Блогарарю за ведео очень понравилось и буду готовить эти ингридиенты.😍👍

  • Натали Шилова
    Натали Шилова 9 месяцев назад

    Спасибо) Ваш канал- находка для меня!

    • Канал Ossisk
      Katerina Sokolovskaya 2018-04-23T17:43:23.000Z

      Спасибо огромное=*Буду и дальше стараться!

  • Ева Чижевская
    Ева Чижевская 9 месяцев назад

    Спасибо большое за видео!!! Если Вас не затруднит, напишите, пожалуйста, какая у Вас сковородочка (фирма, марка и т.д) По виду гранитная, но буду очень признательна за подробности! 💗

  • vira lyushnyak
    vira lyushnyak 9 месяцев назад

    Гречка с фаршем это просто гениально...а то я обычно или гречаники или греч. каша с котлетами.а можно проще и посуды меньше испачкаешь😘

  • OLGA RINALDI
    OLGA RINALDI 9 месяцев назад

    Very easy I like it